「自分と闘わないで。」
あなたの内にはしばしば静かな戦いが起こり、
“今の自分” と “なりたい自分” がせめぎ合う。
けれど、平和は戦いから生まれるのではなく、
受け入れるところから始まる——
自分の影を抱きしめ、
魂のささやきに耳を澄ませることから。
手放していい。
自分に優しくしてあげて。
自分を愛する者だけが、
ほんとうの自由を生きられる。
この本は、その平和へと向かう道の、
そっと寄り添う伴侶です。